3월 12일 수요일
이전글 3월12일 수
다음글 3.12.수
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
73킹즈 밤에 운동하기 어려운데 대단해요👍 열일하면서 좀 드시고 밤에 운동까지 했으니 칭찬합니다.👏👏👏👏👏
점심은 드시구 아침.저녁 식단조절하시면 되니^ 점심은 맛나게 드셔요^^ 내일도 함께 화이팅♡
프하하 골프연습 안되면 짱나요^^ 저는 금요일에 올해 첫라운드가요^^ ㅋ 일지에 깜빡하고 안썻는데 저녁먹고 와서 실내자전거 40분 탔어요^^ 테리아님 운동하느네 저도 기본은 해여죠^^
저도 점심때 회사 식당 이용해서 늘 조절이 안되더라구요~감량때까지 도시락 들고 다니려고 하는데..오늘 열일 하셨으니 칼로리 다 소비했을듯 싶어요^^낼 함께 화이팅해요!!♡
방금 과자한봉지 까먹고...아들 픽업왔어요😱돈까스도먹고싶고....슬슬 입이 터지려나봅니다.저는오늘 골프레슨없이 혼자연습했는데....넘안맞아서 던져버리고 집에오고 싶었어요.😭😭😭
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동