다이어트

3월21금

다신다이어터

매이
2025.03.21 21:55 | 조회수 19 | 좋아요 0

계란2개 ,고구마 120g, 사과1개 추가

내일 남산러닝때 간식준비로 핑거샌드위치 만들며 맛보느라 조금 먹었네요~ 운동은 회사갔다옴 기운이 없어 계속 못하고 집에서 스쿼트와 런지만 아침저녁 3세트씩 했어요.
다들 활기찬 금욜밤 되세요^^

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댓글 (4)

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매이
|03.22 18:18

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산을 더 좋아하는데..올해는 뛰는거에 더 집중해보려구요~오늘 토욜이라 먹는거 참기는 안되네요ㅎ

매이
|03.22 18:16

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토욜 공체때문에 금욜만 노력했어요ㅎ 사람이 주요한거 같아요~주변에서 달려서 저도 자연스럽게 ㅎ 감사해요^^

4리즈
|03.21 22:17

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식단이 저에 비하면 진짜로 새모이입니다😂
일하시면서 대단하세요~

달리기를 좋아하시는군요^ 멋집니다🧡

terria
|03.21 22:13

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와.오늘 아주심플하게 드셨네요!!
집에서 틈틈히 운동하는게 참쉽지않은데.대단하세요~
러닝크루같은 활동하시나봐요!!
남산러닝이라니~~😱👍👍👍

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