terria 몸무게 55.5kg _ 목표체중 54kg _ 3월 4일 부터 5월3일까지 두달 했더니 칼로리처방이 1912칼로리먹고 310칼로리 운동하래요~
역시 높으거군요^^ 그건 한달안에는 불가능인듯^^ 저도 칼로리를 손봐야하나요?

넹^^ 과일은 오전에 먹도록 노력할게요🫰

땅콩버터에 사과^^ 제가 애정헙니다.
그런데 수지님이 많이 먹는게 아닌것같아요.
저는 1900칼로리에 310운동 칼로리라
웬만하면 다이어트 성공인데 ㅠㅠ
수지님은 1400칼로이에 운동이 230이면
1100칼로리 먹어야하는데~ 저의 주말 칼로리입니다~
제가 너무 많이 먹는건지 고민이 됩니다^

수지님 식단이 왜 실패인지~
깔끔히 잘 드셨어요^^ ㅎㅎ 화이팅♡♡♡