4.24.목.간단2411일차(스위치온 32일차).
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다산댁
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- 2025.04.25 00:41 | 조회수 9 | 좋아요 0
4.24.목.간단2411일차(스위치온 32일차).
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탄탄원츄 그러게요 ㅎ
그런데 제 주위에 일반분들은 저만큼 이라도 걷는 사람이 잘 없어서 저보고 대단하다고ᆢ😅😅😅
계단오르기 한다니 더 놀라요ㅋ
다산댁 걷기는 운동 아니죠. 그냥 생활 워킹. 움직임. 걷기를 운동으로 하려면 1분 겁나 숨이 찰 정도로 뛰고 20초린가 보통 걷고..이렇게 60분동안 반벅해야 해요
그래도 처음 계단오르기 시작할때 보다는 쪼금 덜 힘들어진것 같아요ㅎ
그래도 엄청 힘들긴 하지만 하고나면 진짜 뿌듯해요~
제 평생에 계단오르기는 처음이네요ㅎ
이제는 그동안 걷기는 운동이 아니였다는 말에 백퍼공감해요ㅎ
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