실수로 아침을 먹어버려서 공체 못잼.^^:
아침식사: 무가당두유1잔
오늘 친정 가는 날!!! 보리밥, 나물 먹기로 함.ㅋ
점심식사: 보리밥1공기, 나물반찬11종 조금씩, 장조림 적당량, 들기름, 고추장 조금, 청국장 작은 뚝배기1개, 보리강정2조각
오후간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노2잔, 견과류1봉, 제로콜라1잔
내일 쉬는 날이라 시외버스에 사람 많을 거 같아서 좀 일찍 집에 옴.
오늘 점심 나물 비빔밥 맛났다.ㅋ
저녁은 동생이 치킨 사 먹으라고 준 돈으로 굽네 고추바사삭 조금 먹을 생각!!! 과식은 하지 말자!
저녁식사: 굽네 고추바사삭 순살7조각, 딸기5개, 군고구마1개, 견과류1봉, 다크 초콜릿3/5개, 단팥빵1개
운동: 걷기 7000보 정도
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