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4일차 16/8

 다신다이어터

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아침이요 8분걸림요 급 먹음요
천천히 먹는게 좋다네요~

간식으로 ~맛남요 진초코맛에 과자바삭
저렴한데 왜 이리 맛나는지요

점심임돠~ 촉촉 우유식빵에 유기농딸기쨈
치즈는 영양면에서 끼워둠요
두릅데친건 먹다 찍음요(더 먹음)
이제 그만 먹으려구요
허브차나 아메리카노만..

간을 보며 맛만 본다는게 ..
이때부터 입터져서 참고참은 과자봉지를 딱 터서리 새우과자랑 사과쨈 찍어 꿀꽈배기를 ..과자를 못 참음요
무거운 배안고 실내자전거 하려구요 ㅜㅜ
낼 10 시 반까지 금식입니다 ㅜㅜ

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