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5월13일

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아점 고구마 요거트볼 스크램블

저녁 삼셥살 목살 구워 먹음ㅎ

자기전에 가볍세 폼롤러로 사십분 스트레칭 하고

현재 52.9kg..

목표 몸무게까지 내일도 화이팅 제발~~🙏

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