view-top

10일차 16/8(0)

 다신다이어터

view-사진

늦은 아침
떡 만두국 +병아리귀리밥 두수저 말아먹음, 견과참깨소스양배추, 호박씨랑 호박과자랑 새우깡은 조금

닭다리 두개(원래다리안좋아하는데 맛남)
남편만두라면 5/1정도 뺏어먹음

회는 살 안쪄라고 생각하며 먹다가
로메인이 맛나서 병아리콩귀리잡곡밥 5번 싸먹음 앗 새우미나리전은 많이 먹음

오늘은 요만큼만 운동해서
배는 부르고 아직 안자고 버티는 중
낼 분명 부어있을 듯 ㅜㅜ
낼 은 11시 반에 먹어야 16/8성공

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 카니보어 다이어트 10일차

다음글 카니보어 다이어트 9일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동