view-top

5.25.일.간단2442일차(스위치온 63일차)

 다신다이어터

view-사진

할롱요
오늘도 실습 다녀왔어요

출근 하면서 차안에서 아침을ᆢㅎ
삶은계란 두개, 아보카도 반개,병아리콩 먹었어요

점심은 불고기비빔밥,육수국물 먹었어요
땅콩,사과 4분의 1조각 먹었어요

저녁은 구운두부, 야채쌈,버섯볶음, 플레인요거트, 견과류, 방토, 병아리콩, 렌틸콩 넣고 오늘도 배부르게 잘 먹었어요

계단오르기 100층 했어요
5081보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2464일차 식단 ㅣ RMD d2

다음글 5.24.토.간단2441일차(스위치온 62일차)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동