다이어트

5월29일

다신다이어터

terria
2025.05.29 22:19 | 조회수 13 | 좋아요 0

오늘은 컨디션이 좀 올라와서.
평소처럼 아침에 운동나섰습니다..

역시 카페인의 힘이 대단해요.👍
커피 한두모금마시고 운동시작.!!
월화수 쉬어서 쉬엄쉬엄.살살.
점심에 둘째학교도 가야해서..바쁘게.🤣

금토일 2박3일 엄마모시고 속초로 여행가요~
주말인사 미리 드립니다.🤗🤗
항상 그렇듯이 새달이 시작되는.
6월부터 새마음으로 건강하게 감량해볼게요💪

운동
골프1시간
헬스 마이마운틴50분

식단
아침 공복유산소.으쌰.
점심 학교급식.믹스커피
저녁 물만두 계란1개닭가슴살파프리카롤.1/2
야채 처리하느라...크게크게.
다음엔 더 잘쌀수있을듯.
반만먹고 반은 내일식량.

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댓글 (6)

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terria
|05.29 22:40

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넵넵.
리즈님도 5월마무리잘하시고 6월에 뵈어요🤗💕👍

terria
|05.29 22:39

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재료가별게 없어서..
상추처리를 다했어야하는데...
더넣었어도될뻔했죠? 😆

terria
|05.29 22:38

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넵넵.
다행히 일을 치르고 가네요^^

4리즈
|05.29 22:34

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오늘 운동도 하고 식단도 깔끔합니다👍
컨디션 올라와서 다행이에여^^
여행 가서 맛난것도 드시구 힐링하구요.
날씨가 좋아서~~ 멋진 여행🧡🧡🧡
테리아님^^ 6월에 만나요

*수지*
|05.29 22:29

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키토김밥은 제가 보기에 완벽한 완성형에 가까운데요? ^^ 누가 저리 싸주면 잘 먹을수 있는데🤣

*수지*
|05.29 22:27

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내일부터 여행가시는군요.
가벼운 몸과 마음으로 즐겁게 다녀오세요^^

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