다이어트

5.30.금

오늘은 일이 있어서 운동은 쉬었어요.
대신 이동은 대중교통이용을 안 하고 다 걸었어요.
걷기 좋은 날이었어요. ^^
벌써 5월달의 끝이네요.
6월에는 진짜 열심히 해서 감량 해보고싶습니다.😭

*아침 - 삶은 달걀

*점심 - 채소.부채살찜, 양념장, 밥

*사전투표도 하고 왔어요.^^

*저녁 - 아몬두유, 선식

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걷기에 진짜 요즘 날씨가 넘 좋아요👍
운동보단 때론 릴렉스한 걷기가 좋고
자외선도 받고^^ 잘하셨어요🧡
식단조 심플하게 오늘도 굿입니다.
아마^내일도 몸무게 줄었을것같어요🔥

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