terria 아!!! 그렇게 범위로 생각 안 해봤는데😂
저는 60 ~ 50 ㅋㅋㅋ
54~55쯤이 평균인가봐요. 가장 많이 머무는 몸무게 ㅋㅋㅋㅋ
테리아님 숫자로 보니까 5kg안에서 그렇게 힘들어 하셨군요. ㅠㅠ
아주 징글징글하겠어요.
저는 저 몸무게 구간이면 맨날 먹을것 같아요. ㅋㅋㅋ 굿밤되세요❤️

terria 아니에요. 테리아님이 기억을 못해서 그렇지 ㅜㅜ
겨울방학 전 피티받고 50쯤으로 뺏다가 겨울방학때부터 서서히 늘어서 54까지 갔죠 ㅜㅜ
저도 방학 구간과 아닌 구간을 무한 반복하고 있습니다. 지난 겨울방학말고 그 지난 겨울방학때는 60찍고서 이 방 열어서 다욧한거잖아요.😰

terria 이제 저의 지옥구간 여름방학이 다가오고 있습니다. 🤪 정신 단디 부여잡아야겠습니다. 도루묵되지 않게🙏

아침에는 물 배 채우고 점심부터는 나름 배부른 식단이에요. 채소만 500g에 고기 120g이라서 밥 먹으려다가 밥 배는 없어서 못 먹고 있어요.
그리고 저녁에 과일 먹는거 아니라고는 했지만 저 키위 슈퍼 점보 사이즈라서ㅋㅋㅋ 제 주먹보다 커요. ^^;;; 저 토마토도 송이 토마토인데 달걀보다 살짝 작아요.☺️

수지님 진짜요즘 식단 넘좋으네요.
전배고파서...힘들것같은데요.😂
앞에 글을보고..오늘운동가서보니 저는스텝밀 12는 올라가야 140~150심박수 나오던데..진짜 저는 비효율이네요.😂😢