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 다신다이어터

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공복몸무게 59.4

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토 (견과류랑 방울토마토는 사진못찍었어요)

운동은 유산소 1시간에 피티하는날이라 피티받았어요

하루만에 58키로로돌아가는건 무리였습니다ㅋㅋㅠ 다시 오늘부터 화이팅..!

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