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7월15일(식단&운동)

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아.점-만두라면,양배추물김치

요즘 메가가 대세더라구요~
다른 라떼보다 칼로리가 착해
먹어봤는데,풍미가👍👍
컵빙수도 가성비 최고래요~~~

저녁-교촌레드콤보,크래미 샐러드,계란말이
맥주...

운동-트레킹 3시간 10분

비가와서 우산써야 하는 번거로움은
있었지만,볕이 없어 좋았어요~

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