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7월21일,22일(식단&운동)

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아,점-닭볶음탕,밥반공기

운동쉬고 호캉스 즐겼어요~
물멍 때리며
오후 늦게 과자에 맥주한캔~
입맛없어 저녁 패쓰하고 바나나 우유하나
추가해주고 잤어요~

아,점-전복 가자미 미역국,밥 1/3

저녁-우동,돈까스

운동-아홉산 대나무숲길 걷기~

몇일 즐겼으니 낼부터 또다시
화이팅하겠습니다~

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