62.1

배가안아프당!! ㅎㅎ화장실도 잘가고
좋당좋아..ㅎ

어제밤에 우삼겹250g에 감자600g,양파150,애호박300g,두부300g
잔뜩넣고 고추장찌개 한솥 끓임!! ㅎㅎㅎ

색이 짤것같지만 고추장,고춧가루 들어가서 그렇고
간장도 2숟가락에 액젓만 한숟가락 넣어서
전혀 안짬! 밥 안먹고 저것만 먹을거라서 슴슴하게 했음.
대신 다시다,미원,액젓 조미료때려넣어서 감칠맛만 살려쥼ㅎ
죤맛ㅎㅎ

600g씩 세통에 나눠 담아줌! 총1550칼로리니
한끼에 500칼로리 정도일듯!

어플에는 귀찮아서 다 때려적어넣음ㅋㅋ

11시쯤 이른 점심으로 먹고

4시 반쯤 이른 저녁으로 핫도그빵에 치즈,햄1장씩 넣고
에그마요(1개분량)넣고 우유한잔 먹음
ㅠㅠ 너무맛있어...빵하나 더 해먹고싶었는데
꾹 참았당....

총 900칼로리정도 섭취함.

모레까진 점심으로 이거먹어야할듯!

근데 아직도 감자 남았다...ㅎㅎ..ㅠㅎㅎ애호박두...
냉동고에 고기랑 냉동 야채들도없애고싶어ㅠㅠ...
귀찮아서 도시락 사다먹고싶은데 넣을곳이없어서
못사는중...ㅎ

감자레시피 더 찾아보던가 그냥 삶아먹어야할듯ㅋㅋ

밥먹고 스쿼트50개 해쥼