view-top

8월 6일

view-사진

오늘은 일등으로 일기쓰네여^

어제 필라테스가 힘들었나봐요.
아침부터 컨디션이 스트레칭도 하고 풀었는데^

오늘도 아침부터 바쁘네요^^
휴가전이라 일이 많아요~ ㅎㅎ

오늘은 운동을 못하고 식단은 칼로리 다먹어서 실패

아점11시* (사진깜박_ 어제거 재탕)
모닝빵계란맛살치즈샌드위치와 새우만두 1인분

저녁5시* 맘스터치 버거세트
와우^^ 넘 맛나서 케이준감자까지 ㅎㅎㅎ
햄버거도 다^^ 970칼로리 먹었슴다.

퇴근하고 집에와서 청소도 하고^^
살짝 몸이 안좋아서 일찍 잠자리에 들어요.

오늘도 모두 굿밤요♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8월6일

다음글 8월 5일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동