다이어트

276일차

다신다이어터

꽃신깨비 8 7 1 5 4 4 6 6
2025.08.12 19:30 | 조회수 25 | 좋아요 0

아침은 빵과 우유
점심은 두유에 크리스피 곡물롤 2개 저녁은 자두 2알
계단 오르기를 둘째랑 같이 하고 하루 마무리~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 277일차

다음글 #48

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

꽃신깨비
|08.13 23:06

신고 0 공감 0

둘째가 막내입니다~^^

꽃신깨비
|08.13 20:52

신고 0 공감 0

거의 움직임없이 앉아있다보니 이 정도 식단도 충분합니다~^^

백투날씬
|08.12 22:12

신고 0 공감 0

그러게 이건 아니잖아욤. 어지럼증 ⚠️ 둘째? 어제는 막내. 아들이 셋인가봐요.

saragil
|08.12 21:42

신고 0 공감 0

😮 갈길 바쁜 저보다 더 잔인한 식단이자나요... 쓰러짐 주의하시고 단백질 챙기셔야해욥^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동