💪운동
- 필라테스 50분
- 스텝밀 40분(속도 4~6)
탄수화물양이 늘고 이것저것 많이 먹으니까 자꾸 배가 나와요. ㅠㅠ 흑흑흑. 저녁도 예전보다 늦게 먹고 있고요. 정신 좀 가다듬고 먹는 양이랑 시간 체크에 신경써야겠습니다.
*아침 - 삼겹살김치볶음밥, 노각무침, 진미채무침, 누룽지과자, 아아(요새 밥에 눈을 떠서 ㅠㅠ 삶은 계란이 안 먹고 싶더라고요. 아침부터 잘 먹었습니다. 누룽지 과자~ 알러빗!!❤️❤️❤️)
*필라테스
*스텝밀
*점심 - 통밀잠봉샌드위치, 우유(손이 커서 ㅡㅡ;; 2개만 만들걸. 3개나 만들어서 ㅠㅠ 또 칼로리가 넘칩니다. ㅠㅠ)
*저녁 - 간장계란밥, 꼬마나또, 귤2개(뭐가 자꾸 먹고 싶어요. 입이 터질랑 말랑)
