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25일 오늘부터 간헐적 단식 시작!

 다신다이어터

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아침 레몬즙 들이켰더니 배고픔
요거트샐러드(블루베리 호박씨)
새벽부터 먹는 나

점심 치즈달걀 라면 고구마 구운것(나트륨 낮춰줄까 싶어서)

저녁 생선까스(어쩔수 없는 외식)
대신 마카로니 흰밥 스프 아주
조금만 먹음

오늘부터 7시까지 먹어서
낼은 11시에 먹어야한다는요(16/8)
아침 거르는거 쉬운데
저녁 거르는게 잘 빠지는데...

두툼 생선까스

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