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8.28.목.간단2537일차(스위치온 2차 유지기)

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할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트,병아리콩,방토, 오이,상추,사과 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
견과류 똑 떨어져서 못 먹었어요ㅋ
계란후라이 두개 위에 깻잎 올려서 구워서 먹었어요

찐고구마 작은것 한개 먹었어요

점심은 잡곡밥, 부추김치, 감자국,갈치구이 먹었어요
옥수수 반개 먹었어요

저녁은 단식하고요
오늘은 밤11시쯤에 계단오르기 100층 했어요
5335보 걸었어요

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