view-top

9/2 다이어트

 다신다이어터

view-사진

61.15

점심

매콤어묵김밥/훈제오리야채찜(고기200g+팽이버섯,새송이버섯.로메인.쌈무,저당초고추장)


아메리카노

스쿼트 100

훈제오리 칼로리 진짜 높네;;; ㄷㄷ
안되겠음...
남은건 내일 야채잔뜩넣고 볶음밥 대량생산해야겠음...




댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9/2,

다음글 9/2 7일 체중올리기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동