*수지* 오키요^^ 저도 한번 숙고해서 칼로리를 확인해볼께요^^ 감사요

제가 1달에 1kg정도 감량으로 하려고 했더니 하루 섭취 칼로리가 너무 높더라고요. 그래서 저는 하루 섭취량을 대략 1500kcal 정도 먹을 수 있게 맞춘거에요. ^^;;

*수지* 칼로리를 올리지 않아도 매일 써보셔요^
그냥 많은 먹었다고 생각했는데 괜찮고
안먹은거같은제 많을때가 있어서
다음날 조잘하기 편해요^^

오우.. 오늘 칼로리로 다 적으시구^ 사진도 다 이쁘도 운동도 잘하시구^^
요즘 진짜 리스펙의 연속입니다🧡🧡🧡

요즘 아주 정석대로.
식단도 잘하고 운동도 잘하시고.👍👍👍
제가 많이 배워야겠어요
요즘 저는 불량모드라서.
다시 정신다잡아야겠네요.😂