다이어트

13일차

필테,런닝 6키로.
점심 백반, 간식 바나나.
운동후 저녁 패쓰하고 맥주2캔,아이비, 치즈,방토;;
참지못하고 맥주를 까버린 김에 음주는 주2회로 정한다고 괜히 다짐해본다 ㅋㅋㅋㅋ

이전글 #64

다음글 298일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top