view-top

9월 5일

view-사진

오늘도 바쁜 하루^^
이번주는 일주일이 순식간에 흘렀슴다♡

열일힌 날은 삼시세끼먹는날^^ ㅎㅎ
운동은 못했지만 오늘 5000보 걸었슴다
이래저래 많이 움직여서^^

아침8시* 리코타샐어드와 커피

오전업무랑 미팅하고
점심1시* 생선구이(고등어,가자미) 정식
밥은 두숟다락 남기고 미역국등 반찬 순삭

오후외부 미팅 하고 저녁식사는 담으로 미루고
집으로 와서^^ 간편하게
저녁8시* 햇반 솥밥 뿌리영양밥과 김
솥밥시리즈 다 좋아하는데 가장 심심한맛으로
비비고 김이랑 찰떡^^

오늘은 쉬어요^^
쉿! 비밀인데 오늘 계약 하나 해서
아싸! 월요일에 비발디파크 이스트cc 공치러가요
푸하하 저에 대한 보상이죠^^

다들 내일 공체때 만나요^
이번주는 유지만 하길 두손모아 빌어요♡


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9.5.금

다음글 9월5일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동