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2564일차 식단

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할롱언니

오늘은 마니 바빴어요. 그래도 먹고 살기 위해 일을 하는 거니 잘 챙겨먹었어요.
아까.퇴근하고 마트에 들러서 아보카도 두개 샀어요.근데 한 이틀후에 먹을 수 있어요. 집에 도착하면 잘 익은 바나나랑 같이 둬서 좀 더 빨리 후숙하라고요 ㅎㅎ
운동은 웨이트 & 8500보

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