318일차
이전글 9/23 Tue.
다음글 9/22 Mon.
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
저도 움직이는 시간에만 움직이다보니.. 낮에 계속 앉아있다 찌뿌둥한것 같으면 일부러 사무실 나가서 한바퀴 돌고와요~ 의도적으로 많이 걸어다닙니다.저도 걷는거 힘들어요~^^;;
확실히 걸음수가 달라요. 매일 많이걸으시는듯요. 전 따로 시간 빼서 운동 안하면 하루종일 2-3천보도 걷기 힘들거든요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동