view-top

10.4.토.간단2574일차(스위치온 2차 유지기)

view-사진

할롱요
오늘은 모임에서 저녁에 김밥 만들어 먹기로 해서 일부러 점심도 안 먹고 단식하고 갔는데ᆢㅎㅎ
갑자기 일정이 바껴서 다같이 산책하러 나갔어요

그래서 어제도 24시간 넘게 단식했는데 오늘도 22시간이 넘게 단식 했네요ㅋ
산책 끝나고 소고기국밥 먹었어요
부추전은 4명이서 같이 먹었어요
잔치국수도 두 젓가락 정도 먹었어요

사진은 못 찍었는데 대봉감 홍시 1개,대추 3개 먹었어요ㅎ

그리고 모임이 10시반에 다 마쳤어요
오늘은 10005보 걸었어요
너무 피곤해서 계단오르기는 오늘 쉴려고요 ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2587알타 식단

다음글 10.3.금.간단2573일차(스위치온 2차 유지기)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동