다이어트

10월 15일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2025.10.15 21:26 | 조회수 19 | 좋아요 0

오늘 아침 몸무게 55kg 찍었슴다.
어제 심겹살을 먹어서 ㅎㅎㅎ

오늘은 오전업무보디고 아점먹고
2시에 광주로 출장왔슴다^^

6시에 도착해서 이제 저녁먹고 쉬어요.
오믈도 운동은 못했어요.

내일은 아침 9시반~6시까지 일정에 빡빡!!
역시 운동은 못해요.

저만 식단 운동 못해서 죄송요^
금요일까지는 운동을 못할듯요♡

사진은 없습니다.

아점11시* 버거킹 와퍼세트(감튀말고 코울슬러)
간식3시* 운전하면서 치토스1봉지
저녁7시* 대패삼겹살 200g과 야채쌈과 맥주1잔

수지님과 테리아님 굿밤요♡

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댓글 (4)

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4리즈
|10.17 14:40

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ㅋㅋㅋ 차가 자율주행을 하니.. 몸이 피곤하지는 않아요^^ 그냥 앉아있으니 배는 고프고 소화는 안되는듯요^^ 삼겹살 먹어서 망했어요 ㅠ

4리즈
|10.17 14:39

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어제 6시반에 마치구 집에 11시에 귀가하고
꼴가닥했슴다^ ㅎㅎ

*수지*
|10.16 13:01

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차로 이동하고 일하느라 움직이고 다 칼로리 소모되더라고요.그래도 어제 적게 드셨네요^^

terria
|10.15 21:37

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아고고~~
또멀리 가셨네요.
열일하시니 잘드셔야죠.
운동스트레스받지마시고~
일 잘마무리하고오세요🙌

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