저도 잘참다가 저녁에 과자한봉뜯었네요.😭😭
수지님도 그동안 잘해오시다가..그심정 넘 잘알죠.😱
이제평일엔 조금조심하고.주말에 맛난거 먹는걸로 해요~

terria 화이팅입니다^^
진짜 운동과 식단 뭐하나 빠지는게 없눈데 ㅠ
진짜 징글징글 딱 맞는 말이에여^^
빨리 뽀개지길. 안그럼 제맘도 뽀개질듯요ㅠ

아침부터 운동하셔서 행복함이 글에서도
느껴집니다 ㅎㅎ🧡
엘보는 오래가요^^ 저도 한번 다쳤눈데 5개월동안 골프를 아예 안쳤어요.ㅎㅎ
친구들은 연습을 하니 아주 심하면 진통제먹고 엘보친구로 함께 하더라구요.
테리아님도 연습을 꾸준히 하시니~
엘보가 온거같아요~ -근력을 키우것도 방법이니 고주파고 근력운동하면 될것같아요.
오늘도 식단도 좋고 운동도 잘하셨어여🧡
숫자상이지만 몸무게의 벽이 곧 깨어질거라
믿어의심치않아요^^ 화이팅요👍👍👍