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1월 8일 목요일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2026.01.09 10:16 | 조회수 25 | 좋아요 0

아이구 어제 일기를 올린다는게 깜빡^
담주 행사준비로 내내 바쁘네요♡

아침9시* 콩고물인절미(100g)과 커피

점심1시*카레라이스
저녁6시* 짜파게티랑 계란후라이2개
(사진x)

운동을 못하몀 식사를 1000칼로리이내로
먹어야하니 성공하기가 쉽지 않네요~ ㅎ
수지님과 테리아님이 다시한번 리스펙♡

근데 배가 고파요..
확실히 칼로리많는 음식이라도 적게
먹으면 배고프니 칼로리에 집착하지
않아야한다는것을 다시 한번 느끼며^^
좋은 하루요

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댓글 (4)

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4리즈
|01.09 21:22

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terria 그래서 제가 주말이 편하고 좋아요^
나만의 시간~ 이때 빈둥이하고
일안할땐 심플하게 먹어요♡
저의 유지의 비밀이죠^ 프하하

terria
|01.09 21:13

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4리즈 앗.그런가요?
주말엔 일지를 거의 안봐서..
저는 주말에남편과폭식중이라...반성합니다 😅😅😅

4리즈
|01.09 20:43

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ㅋㅋㅋ 저 주말에는 1000칼로리이하로 먹어요^^ 평일엔 거의 불가능요^

terria
|01.09 19:34

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리즈님이 식사를 1000kcal미만으로 드시는건 상상할수 없어요!!!!
리즈님은 잘드시고...일열심히하시고
주말에만 조절하시면 될것같아요👍👌👌👌

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