1월15일
- terria
- 2026.01.15 20:24 | 조회수 9 | 좋아요 0
1월15일
terria 저는 거의 사진외에는 안먹어요^
군것질하면 식사때 많이 못먹으니
그게 싫어서 군것질안해요.
대신 주말에 식사안하고 그런거 위주로
먹어요^^ ㅎㅎ
40회면 거의 6개월치요.
낮에 간식도 적당히 먹고 저녁도 먹었는데...왜 밤에 자꾸 간식을 먹는걸까요.
리즈님은 사진외엔 다른거 전혀안드시는거죠? 저는 한입씩 맛보거나..밤에 먹는게 젤문제인거같아요.😭 예전엔 잘참았는데 근래엔 그게 힘드네요.뭐에 홀린듯이 먹어버리고요.😱😱
더 정신차려야하나봐요..😭😭
PT 40회라~ 와우^^ 운동매니아 인정
오늘 운동량 역시 리스펙입니다^^
식단이 제가 보기엔 너무 좋은데요~
탄단지도 좋으시구요^^
요렇게 적게 맛있게 드시고 운동하고
행복한 다이어트😍😍😍 좋아요🧡
오후에 단호박도 먹고 빵도먹어서 저녁엔 탄수좀 안먹으려고...밥없이 고등어가 안짜서 .양념된 두부조림먹으니 세상맛있었다능요.ㅋㅋㅋ.
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