다이어트

작심18

다신다이어터

꽃신깨비 8 7 1 5 4 4 6 6
2026.01.18 22:37 | 조회수 10 | 좋아요 0

오늘도 어김없이 폭식
아침 식단 사진을 찍지않고 정신없이 흡입하고
청사포 한 바퀴 돌고와서 배고파서 라면 먹고..고삐가 풀려 아이스크림을 두 통이나 해치우고
느즈막하게 버거 7개 사서 저녁으로 먹는다..
정신줄을 놓은 듯한 식단에 또 반성하고 주중에 바짝 참아보자

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 #13

다음글 작심17

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

백투날씬
|01.18 23:22

신고 0 공감 0

맞아요 한번 풀리면 끝도 없이 들어감요 😂 주중에 잘하면 되죵 ^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동