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4월18일(마이옵티멀 준비기)

 다신다이어터

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(공체 61.5kg)

아침식사: 소시지에그 맥머핀1개, 아이스 드립커피1잔, 에이스씬 에스프레소맛1봉

오늘은 엄마 생신잔치로 대전 감!ㅋ
적당히 먹자!

점심식사: 낙지볶음 조금, 쭈꾸미치즈파스타 적당량, 주먹밥 작은 것2개, 고르곤졸라 피자3조각, 미역국 조금

오후간식: 아이스 아메리카노1잔, 강정3조각, 뻥튀기1조각, 배4조각

저녁식사: 맥너겟4조각, 치즈스틱2조각, 제로콜라라지1잔

야식: 야채김밥1줄, 꼬치어묵4개, 어묵 국물 조금

(오늘 운동)

걷기 6456보

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