다이어트

불타는 금요일 즐거운 금요일🥰
잘먹고 잘놀고 귀가해서 정리하고
파우제에서 안마받으면서 휴식요♡

아침에 몸무게가 54.8kg이였는데
지금 몸무게가 57입니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 공체는 망했지만 잘먹어서 기분은
좋아요..ㅋㅋㅋㅋ 오늘 치팅데이!!

골프는 만보걷기로 칼로리했어요.
운동전후 잘먹어서 오늘은 실패!!

아침8시* 고메핫도그와 커피
배고파서~ 한입먹고 사진찍었어요 ㅋ

점심11시* 올갱이국과 물막국수
올갱이국 세입이나 뺏어먹고 막국수는
면위주로 .. 역시 깔끔^^
라운드전에 소화잘되는것으로😁

그늘집 2시20분* 막걸리와 땅콩
막걸리 1병 둘이서 나누어먹음요.
어..쓰다보니 육포먹은거 빼먹었어요ㅠ

저녁6시반* 우렁제육쌈밥정식
와우 제육, 우렁쌈짱, 신선한 쌈야채
그리거 두릅무침등 밑반찬!!
간만에 너무 맛집이라 솥밥을 진짜 반만
먹을려다가 맘바꾸어서 다먹었어요..
싹싹~ 좋아하는 당귀와 적겨자잎이 너뮤
달아서 야채를 엄청 먹어서 배가 빵빵♡

오늘 생각하니 매일 매일 하루 하루가
감사하고 행복합니다🥰

그리고 자신의 건강하고 멋진 인생을
만들어가는 우리방 친구들과 함께
하루를 마무리하는 이 시간도 참♡
행복해요~ 모두 감사해요😍