안녕하세요. 40중반 입니다.
다욧이 시급한데 나이가 드니 점점 게을러 지고 의욕도 안생기고..
그러다 5~6년 전에 열심히 활동 하던 다신 어플 들어와서
과거의 기록들을 보며 다시한번 마음을 다잡습니다.
그때도 그룹방 활동 하며 동기부여 받고 열심히 했던 기억이 있어서 가입 했어요.
지금 68키로 나가는데 일단 5키로 빼는게 목표에요.
이제는 한 끼 굶는 다고 해서 담 날 체중이 줄거나 하지 않더라고요 ㅠㅠ
식단 하고 다시 운동 하는 몸으로 만들며 건강하고 아름다운 중년의 몸을 만들어 보겠습니다!
