다이어트

4월30일

다신다이어터

terria
2026.04.30 19:47 | 조회수 16 | 좋아요 0

와..어느새 4월마지막날이네요.
4월도 열심히 운동한거같은데..
체중감량은 별로였네요.😭😭😭
5월은 연휴도 행사도 여행도 많아서....
식단을 제대로 할수있을지 걱정입니다.😂

오늘은 엄마모시고 삼촌숙모랑 점심먹었어요.생선구이 와 생선조림..나물반찬 가득한 식사.배불리 먹고 왔네요.🤗
저녁은 간식으로 간단히~~

운동
공복유산소 아파트짐에서 50분.땀흘리고요.
오후에 웨이트 해볼까하다가 낮잠으로.ㅋ

식사
아침 계란1개
점심 생선구이정식. 셀렉스.
저녁 크리스피볼1봉지.방울토마토 두부조림2개

제작년 여름 최애치마입고 찍은사진.
이때로 가려면 3키로이상 빼야되네요😱😱
5월에 다시한번 찍어볼게요.😆

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댓글 (6)

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terria
|05.01 16:32

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우리그룹방 다 이쁘신걸요~^^
지금저여리여리한 모습은 없구요.
팔뚝튼튼한 헬스녀만 있어요.😆

4리즈
|05.01 16:26

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너무 이쁩니다^^
진짜 테리아님은 안빼셔도 되는데~
심으뜸도 55~53이던데요^^
근육이 있어서 탄탄하고 핏이 이뽀요🧡

terria
|04.30 20:29

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저도 최근엔 운동하는 건장한 팔뚝사진만 있네요.ㅋㅋ😆😆😆

*수지*
|04.30 20:24

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오늘이 4월의 마지막날이라니!!!! ㅜㅜ
저는 증량하며 마무리합니다.
사진이 넘 예쁜데요👍👍👍👍👍
치마챌린지ㅎㅎ
저는 치마사진은 없고 건장한 최근 사진이라도 올려야하나 싶습니다.🤣

terria
|04.30 19:59

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지금 저모습은 없습니다!!!!🤣🤣🤣
저때로 가고싶어서 다이어트한답니다.😆😆😆

Lena21
|04.30 19:52

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우와 테리아님 날씬하시구
쉐입이 넘 예쁘시네요😀
다이어트는 왜 하시는 거에요~~
우리 방은 저 빼고는
유지어터 방인듯 해요 ㅎㅎ

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