다이어트

5.29.금

다신다이어터

*수지*
2026.05.29 20:58 | 조회수 10 | 좋아요 0

지난주 공체 충격으로 이번주는 나름 선방한 한 주였어요. 그리고 휴일이 있어서 이번주는 후딱 지나갔네요. 😄 이 기운을 쭉 이어가야할텐데요. 다이어트는 정말 정신을 좀 차려야 잘 되는것 같아요.

*공복 자전거 60분

*점심 - 목살 양배추.숙주 덮밥, 사과 반쪽, 아아(점심에 자꾸 자꾸 허해서 입 터질뻔 한거 겨우 참았어요.😵‍💫)

*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토

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댓글 (3)

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4리즈
|05.30 09:36

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오늘도 공복유산소에 식단도 너무좋아요
🧡👍😍
이번주는 잘하고 계십니다😍
담주도 쭈~ 욱~^^ 화이팅요

terria
|05.30 06:05

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저녁을 이렇게 딱 드시고.아침에 공복유산소~~~하니 체지방이 잘빠질거같아요!!
급하게 하지말고 천천히~~
다시 내려가봅시다!!

Lena21
|05.29 21:10

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이번 주 넘 잘하셨어요
오늘도 완벽👏👏
저도 나중에 목살 앵배추덮밥
해먹어 볼래요 맛있어보여요!!
내일 공채 잘 나오실 것 같아요😉

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