다이어트

6월4일

다신다이어터

terria
2026.06.04 19:09 | 조회수 14 | 좋아요 0

휴일잘보내셨나요~
월요일같은 목요일이네요.
화.수 바쁘기도하고 맘의 여유가 없어서..
일지도 못쓰고 댓글도 못달았네요.😭

오늘은 pt수업이 있어 시간맞춰나갔는데.
쌤이 펑크를 내는바람에.혼자 운동하고 왔어요😱😱😱
웨이트만하고 유산소는 하기싫어서 패쓰했네요.

운동
헬스 등운동60분 스트레칭20분

식단
아침 반숙란2개 블루베리오트밀
운동후프로틴쉐이크
점심 두부참치오이김밥 3개 사과1쪽
간식 믹스커피1봉 무화과치아바타1/3
저녁 두부참치오이김밥 3개 병아리콩

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댓글 (5)

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terria
|06.05 00:35

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저녁에 배고파서 계란이랑 오트밀 더먹었어요🤣🤣🤣

4리즈
|06.04 23:10

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오늘도 식사가 끝내줍니다^^
근력운동도 하시그🧡듀
저도 요즘 오이참치로 이것저것 잘해먹고
있는데 정석김밥 좋아요👍

*수지*
|06.04 20:24

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terria 헙!!! 밥대신 두부 김밥이라니!!!! 😱
오늘도 식단, 운동 다 좋아요.
저는 저 치아바타가 넘넘넘 예술로 맛있어 보입니다.😆

terria
|06.04 19:17

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식구들은 밥으로 싸주고.
제꺼는 밥한숟갈에 물기뺀 두부로 밥처럼 깔아서 싸봤어요.
오이랑 참치 마요가 잘어울려서 맛있어요👍👍

Lena21
|06.04 19:14

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맞아요 오늘 정말 월요일 같았어요!!
오늘 건강하게 잘 드신 것 같아요
두부참치오이김밥👍
메뉴에 추가 해야겠어요 ㅎㅎ

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