다이어트

8.10.월

다신다이어터

*수지*
2026.08.10 21:19 | 조회수 16 | 좋아요 0

다들 주말 잘 보내셨나요?
저는 토요일 공체 재고 정신없이 워터파크가서 사진만 갖고 있어요. 금요일 저녁에 치킨 두 마리랑 너구리 라면 먹고 공체 사진 찍었어요. ^^;; 주말도 잘 먹어서 몸무게는 비슷비슷 ㅜㅜ 몸에 발진이 확 나서 병원가서 약 먹고 약 바르고....약에 취해서 정신이 없습니다. 클린 식단하고 싶었으나 샐러드 먹고 칼칼한 음식이 더 땡김요🤣 몸에 발진 이슈로 통증의학과를 못 가서 내일은 집콕 예정입니다. 적당히 먹어야쥬🙏

*아침 - 소고기죽 + 계란, 당근라페

*점심 - 트더 닭가슴 샐러드, 밤설기

*저녁 - 밥, 매운 꼬막 양념

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8월10일

다음글 8월 8일 공체

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|08.11 08:51

신고 0 공감 0

발지?? 음... 면력력저하인가봐요 ㅠㅠㅠ
몸레 열나고 발진나면 기분이 업다운되는데 고생하시네요 😂
그 와중에 식단도 잘하셨어요^
수지님 식단도 제 기준으로 클린입니다.
어제 월요일부터 날씨가 시원해졌으니
금방 나으실거에요^^

*수지*
|08.10 21:49

신고 0 공감 0

올해 급속 노화 증상 엄청 납니다.😵‍💫
약만 먹으면 눈이 뱅글뱅글 돌아가요.
먹고 자고 먹고 자고 있어요 ^^;;;

terria
|08.10 21:26

신고 0 공감 0

아고고.무슨일이래요~~~
몸이 약해서 면역도 같이 약해졌나봐요.😭😭😭
무리하지마시고 잘드시고 약도 잘챙겨드세요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동