다이어트

9.12

먹은 것
포도, 만두, 고추잎무침, 사라다, 구운 닭, 콩물
김밥 1줄, 김치
빵

운동
스쿼트 50×2
벽 짚고 푸쉬업 50×2

(사라다: 양배추, 사과, 적채, 당근, 적양파, 홍고추, 고추, 올리브유, 마요네즈, 소금, 애사비)

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