다이어트

20일차 80.9->75.5 (운동+식이조절->격일로 4000Cal 소모)

키 176.5Cm

4월 14일 - 80.9Kg

5월 3일 - 75.5Kg

트레이너들 홍보사진 찍듯이 배 빵빵하게 만들어서
찍은 사진이 아니고 자연스럽게 찍은 사진입니다.

철저한 계획에 실행이 더해지면
누구나 성공 할 수 있다고 생각합니다.

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