view-top

7개월전과후...

view-사진

친구의 한마디에 시작한 다이어트...밑에사진이 53키로...윗사진이 46키로. 정말 이 악물고 하루네시간의 운동과 식이요법으로 뺐습니다. 이제 한달후면 보디빌딩대회도 참가하네요.^^ 어떤일이든 동기부여가 필요한 것같습니다. 50의나이에 보디빌딩이라니...믿어지지가 않네요. 마지막까지 힘낼수있게 마음속으로 응원해주세요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4키로 감량후 정체기...빠진게 티가 나긴 하는건지ㅜ

다음글 쬐끔 빠진거같나요?

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (49)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동