view-top

벌써 한달이네요.

view-사진

말이 한달이지만 그동안 주말마다 술마시고 운동도 게을러서 못하고.. ㅠㅠ
그래도 매일먹던 늦은 밤밥을 많이 줄이고 평소에 물많이 마시고 식단조절했어요.
4키로 뺐다가 다시 2키로 찌고 지금은 2키로뺀거 유지하고 있는데 저울 배터리가 없어서 요며칠 정확히는 모르겠네요.
승마살이 두터워 변화가 안보이지만 꾸준히 소식하고 화이팅하려고요.다들 화이팅요~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4월7일부터시작! -4.3키로 감량

다음글 62kg>>>55kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동