다이어트

시작일차 4.20 163cm 66.9kg 근육44.4 지방 33.7

오늘 아침 5.12 21일차 163cm 64.7kg 근육 45.2% 지방 32.5%

요번은 황금연휴에 대자연도 온 덕에 운동을 좀 자주 빼먹었네요ㅠㅠ
군것질도 좀 많았구... 다시 정신차려야지!

그리고 왜 우리엄마는 딸이 살빤다는데 자꾸 기운빠지는 소리만 하는지
몆 g빠진게 빠진거냐고 자꾸 면박주네요
남들은 한달에 몇십키로씩 뺀다고
그럴때마다 자꾸 기분나쁘고 기분나쁘고 짜증나서 의욕상실...

진짜 다이어트는 혼자노력으로는 힘든거같아요 ...
어휴 여러븐들 화이팅ㅠㅠ

폭식주의보
|05.13 09:39

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까잉 ㅎㅎ 어렸을 때 하도 뛰다녀서 그런 것같아요 건강한 돼지...ㅋㅋㅋㅋ!

까잉
|05.13 09:38

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와근육량이많으시네요~

폭식주의보
|05.12 23:28

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꿈딸기 밍둡 Jane01 살빼면유이 헝 감사해요ㅠㅠ 오늘 고칼로리 먹은만큼더 열심히 운동해야겠어요!

폭식주의보
|05.12 23:27

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계모 넹 인바디되는 전자체중계예요 ㅎㅎ

계모
|05.12 23:21

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근육량이랑은 인바디 저울로 재신건가요?

살빼면유이
|05.12 21:38

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우리 엄마랑 같은 엄..마? ㅋㅋㅋ 저도 그냥 한귀로 듣고 한귀로 흘립니다 제 아이디보더니 비웃으심ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ이제 늙어서 안된다곸ㅋㅋㅋㅋ힘내요 우리!

Jane01
|05.12 21:08

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우와 ㅎ화이팅입니다

민주맘1
|05.12 20:08

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너무 짜증내지 마세요 다이어트에서 단 몇 그램도 성공한 거에요. 도전하지 않고 어찌 다이어트가 되겠어요.. 지금 당신은 충분히 멋 지고 대단하신거에요. 다이어트란 언제나 고독한 혼자만에 싸움입니다. 어떤 악독한 말들에서도 살아남는 사람이 아름다운을 즐기 수있는거에요. 다신
예쁘다면다언니 닉네임 처럼 우리 힘내자구요. 홧팅

꿈딸기
|05.12 16:01

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ㅇ다이어트는 정말 자신과의 싸움이니 주변 말은 마음쓰지 마셔요...같이 화이팅해요~^^

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