다이어트

처음시작할때 2월26일...

30일지난 오늘... 배가 좀 들어가 보이나요..ㅎ 이번달에 많이 헤이해져서 쪘다 뺏다 계속....그래도 미션 아니였으면. 이만큼도 못했을꺼에요. 맬 숙제다 생각하면서 이것만은 욜심히 했어요 ㅎㅎ

처음싯업은. 한번에20개 정도 했는데. 지금은 한번에 50개는 해요.... 저도 신기하네요. 웃을때 기침할때 배땡김이 있어요 ㅋㅋ 그래도 앞으로도 계속 할려구요. 넘 좋은거 같아요

요고요고...아~ 29일째 슬려가지고 까져서. 엄청 아팠어요..그래도 마지막날 밴드바르고 수건끼워서 700개 마무리 하며 끝^^ 100개에50칼로리 칼로리소비도 높고 100개는 금방 하니까 요고도 계속 해볼려구요....

제가60초도 버티지 못하는데...2분30초까지 한번에 간 적이 있어요 물론 후덜덜 떨고 했지만요 ㅎㅎㅎ 뭐든. 꾸준하게 맬 하니까 느나봐요 첨엔 모르겠는데 30일이 지난 지금은 저도 모르게 운동이 많이 늘었어요....기뻐요 우히히
그럼 이만 총총....
다신여러분 즐거운 주말보내시고. 주말을 잘버티는 날 되세요~~~