아무리 맘을굳게먹어도 한번씩 자제력상실되는날이있잖아요?
사람이니까ㅜㅠㅠ
제가어제그랬어요.
저희집 너~무 먹는거좋아해서 절안도와주네요.
평소처럼 아침먹구 저녁까지굶구집에들어갓는데,
돈까스김밥부터 소고기,참치,고추김밥까지 워...
나중엔 치킨도오더래요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 미쳤습니다.다쳐먹었지요...하.......
다이어트한달간 2000kcal는 딱한번넘어봣는데,어제 조졌습니다.
오티엘엘엘...OTL

고무줄체형이라 한끼그렇게먹엇다구 1.5kg훅늘었어요.
근데 빠지는건 지지리 안빠짐...^-^

그리고 오늘 밥은 아예섭취포기하고,저렇게폭식하고다음날자주써먹을수있고,평소다이어트에도 써먹기좋은

간식이자 끼니떼우기 적합한 음식
바로 방울토마토!! 막 100개먹어도 한개에 2kcal라 200kcal bb

100개먹으면 배도어느정도차서 운동도가능하고,
수분이많아서 나중에 화장실가서도 bb
비타민도많고,당분은적고

살은덜찌는데,원없이먹을수잇어요.꺄아아아아아

저 방토 한박스 일주일이면다비워요(돼지...)

다신회원님들두 한박스쟁여놓고드세요~~~~