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다이어트하면서 부족한 칼슘과 비타민은 어떻게 섭취하나

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다이어트 시작 2달반 7.5킬로 감량하면서 빈혈한번 없고 기력딸리거나 한적도 전혀없었는데, 많은 분들이 다이어트 하시면서 기력딸리거나 기운이없거나 어지럼증 등으로 고생하시는 것 같아, 비타민과 칼슘을 추천해봅니다..톰슨스 멀티비타민은 몇년째 쭉 먹고있고 코랄칼슘은 작년부터 먹기시작했어요 ㅎ gnc코랄칼슘은 여타 칼슘제와는 달리 위에 무리가 가지않는 칼슘제라 안심하고 먹을 수 있습니다.
칼슘과 함께 마그네슘,비타민d가 함께 들어있어 만능 칼슘제라고 할수있어요. 다들 다이어트 하시면서 건강도 함께 챙기시길 바라는 마음에 공유합니다. 도움이되었으면 좋겠네요~

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