일단..이번달 도전의 평가는 실패입니다.
초반에는 열심히했는데.. 어린이날 연휴 기간 이후에는 그냥 운동하고 먹고..주말에 또 먹고 ㅠㅠ
그래서 눈에띄는 변화는 없었던 한달입니다.
그래도 몸무게는 쪘다 싶어도 운동하면 유지는 됩니다.
참고로 오늘 아침 몸무게는 49.5 찍었구요, 제 키는 160입니다.

1. 팔운동
팔운동은 이소라 팔운동을 기본으로 레베카 언니 팔운동을 종류별로 했는데, 팔운동에 욕심이 많아 어떨때는 한시간씩 팔운동만 할 때가 있었습니다.
그나마 팔은 사진상으로는 표시가 안나지만 살짝 빠졌다는 ㅋㅋ
그리고 전 푸시업할때 무릎을 굽히고 했답니다.

2. 복근운동
첨에는 쉬웠는데, 날이 갈수록 꼬리뼈에 무리가 오더라구요
며칠전에는 살이 까져서 ㅠㅠ 밴드붙이고 했는데..
엄마가.. 뭐한다고 이렇게 다치면서까지 운동하냐고 야단 맞았습니다 ㅋ

3. 다리운동
하체비만인데, 꾸준히 다리운동한 결과 바지 사이즈가 점점 줄어들고 있습니다.
그리고 엉밑살이 적게 만져지니깐 딱 붙는 레깅스도 막 입고 싶어서 사고 그래요 ㅋㅋㅋㅋ

4. 점핑잭
첨엔 쉬운데 갈수록 힘이 ㅠㅠ
티비보면서 정신없이 하다보면 그나마 할 만 하더라구요.

다신트레이너어플이랑 연계해서 하다보니, 기본 도전 이외에 하루에도 몇개씩 해야할 도전이 있죠,
어떨때는 도전프로그램만으로도 운동이 거의 1시간 30분이 넘어갈때가 많아요.
가끔은 내가 왜 이리 운동하고 있는지..도전을 줄여야겠다 생각하면서도 담달 1일부터는 무슨 운동 시작할까 고민하고 있습니다 ㅋㅋ
하루하루 도전이 눈에 보이니깐 안하면 불안하고..
곧 여름이 오니깐 올해는 좀 가볍게 지내고 싶어서 다시금 맘을 다잡습니다.
제 도전은 계속할겁니다.