3월 중순부터 시작해서 어제 끝났어요
점핑잭은 처음 2주동안 종아리가 너무 아팠어요
무조건 쉬지앟고 50회 100회하는줄 알았거든요
그다음부터 요령이 생겨서 30회 40회 50회씩 끈어서
계속이어서 30분이상 한것같아요
몸무게 변화 55.5에서 54.5변화했고
허리둘레 28에서 27되었어요
다리는 종아리가 튼튼해지고 탄탄해진느낌이예요
둘레를 못재서 정확한 치수는 모르겠어요
중간에 몇번 포기할까했는데 갯수를 적게하고
다음날 갯수 채우기도했어요
조금 슬렁해서 큰 차이는 없나봐요
사진이 민망한데 티가 안나네요
3월 19일 사진
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